Olen entuudestaan hoikka ja minulla ei ole rasvaa hirveästi. Sopiiko valmennus minulle?
Ilman muuta sopii. Useampi valmennettava on rakentanut valmennuksen aikana +1-2kg lihasmassa samalla säilyttäen rasvamassan kohtuullisen alhaalla. ...
Lue artikkeli