Janni 37v. Paluu lukioajan mittoihin

Mä olen niin happy noista muutoksista ja seurantatuloksista. Mua jännitti ennen niitä tosi paljon, kun peilistä itseään tuijottaessa ei niitä muutoksia niin selvästi huomaa. Kuvat, inbody ja ympärysmitat kertovat kyllä että jotain on tosiaa tapahtunut! Tuntuu jotenkin, että tuloksia tuli hiukan liiankin helpolla. Teen säännöllisesti yövuoroja ja neljän lapssen kuskaamiset harkkoihin, kuntoutukseen ja lääkärin tutkimuksiin kuitenkin vievät kohtuullisen paljon omaa vapaa-aikaa. Kiitos vielä! 

– Janni 37v – 3 lapsen äiti & vuorotyöläinen

Muutokset jotka tapahtuivt noin 2,5kk aikana:

• Paino – 4,1 kg
• Lihasmassa + 0,4 kg
• Rasvamassa – 4,7 kg
• Rasvaprosentti – 6,8%
• Vyötärö kapein -4,5cm
• Vyötärö napa -4,6cm
• Lantio levein -3cm
• Reisi -4,8cm
• Olkavarsi -2,1cm
• Senttejä yhteensä -19cm