Kuntokompassi kokemuksia: Kuisma Avalos 34v. – Parasta PT-valmennuksessa on nähdä ja tuntea kehittyvänsä
Kuntokompassi kokemuksia Kuisma: Huomaan, että olen selvästi vahvistunut tämän myötä. Energiatasot ovat selkeästi paremmat enkä väsy enää niin nopeasti. Kauttaaltaan kestävyys on kohonnut. Kaikki tämä on vaikuttanut positiivisesti sekä mun henkiseen että fyysiseen hyvinvointiin.
Katso yllä olevalta videolta Kuisman asiakaskokemustarina Kuntokompassilla
Moikka,
Olen Kuisma, 34-vuotias taiteilija Espoosta.
Miten päädyit Kuntokompassin asiakkaaksi?
Aloitin personal training valmennuksen sen vuoksi, että minulla menee todella paljon aikaa toimistotöissä, taiteilussa ja pelien pelaamisessa ja huomasin, etten vaan saanut itseäni motivoitua ominpäin kuntoilemaan ja esimerkiksi käymään kuntosalilla.
Kuva: Kuisman työ ja peliharrastus tapahtuu pääsääntöisesti koneen äärellä. PT-valmennuksen avulla myös säännöllinen liikunta on tullut jäädäkseen
Halusin kuitenkin parantaa omaa elämänlaatuani ja yleistä terveydentilaani. Koin tarpeelliseksi myös vahvistua ja ehkä siinä samalla hieman pudottaa painoa. Niinpä aloin hakemaan personal trainereita ja päädyin googlaamalla Kuntokompassin sivuille. Sivujen perusteella ajattelin paikan sopivan erinomaisesti minulle, joten niinpä laitoin hakemusta ja sovin ajan ensikonsultaatioon.
Mitä hyötyjä olet kokenut saaneesi henkilökohtaisesta valmennuksesta?
Energiatasot ovat selkeästi paremmat enkä väsy enää niin nopeasti.
Tunnen kuinka olen vahvistunut ja kauttaaltaan kestävyys on kohonnut. Tämä kaikki on vaikuttanut positiivisesti sekä mun henkiseen että fyysiseen hyvinvointiin.
Kuva: Kuisma halusi panostaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä palkkaamalla itselleen PT:n
Eniten tykkään pyöräilystä ja sitä olenkin tehnyt nyt paljon näiden salitreenien ja muiden välissä. Nykyään myös salilla käynti on ollut paljon kivempaa kun on omia tavoitteita tukeva ohjelma. Se on huomattavasti mielekkäämpää entiseen verrattuna kun nykyään tietää mitä siellä salilla tekee.
Salitreeni ei ole enää sellaista hakuammuntaa vaan nyt siinä on järkeä ja sen avulla oikeasti saa tuloksia.
On ollut myös tosi oleellista, että ohjelmat on aina päässyt harjoittelemaan oman personal trainer Emman kanssa läpi niin oppii tekemään liikkeet oikein.
Kuinka kauan olet ollut Kuntok0mpassilla?
Olisinkohan aloittanut maalis-huhtikuun taitteessa 2024. Nyt siitä on sellainen kahdeksan (8) kuukautta kun meillä oli Emman kanssa ensimmäinen tapaaminen.
Kenelle suosittelisit Kuntokompassin PT-valmennusta?
Oikeastaan suosittelen tätä ihan kenelle tahansa, joka haluaa just sitä motivaatiota ja parantaa omaa elämäntyyliään. Minulla on paljon kavereitakin, jotka varmasti hyötyisivät tällaisesta.
Jotkut kavereistani ovat käyneetkin jossain PT:llä jonkun aikaa ja jos he haluaisivat aloittaa uudestaan niin kyllä minä juuri Kuntokompassia suosittelisin ehdottomasti!
Mikä on ollut parasta valmennuksessa?
Varmaan just se, että on huomannut konkreettisesti niitä tuloksia. Mun kaverit ovat ihailleet erityisesti mun habaa! Mulla ei ollut habaa ennen tätä!
Kuva: Kuntosaliharjoittelusta on tullut motivoivaa kun näkee ja tuntee saavansa tuloksia
Parasta on kun tietää, että jotain edistystä on oikeasti tapahtunut. Kun olen joskus aiemmin itse yrittänyt räpeltää jotain, niin se motivaatio ei ole pitkään riittänyt, koska on aina tuntunut, ettei mitään ole tapahtunut eikä muuttunut. Nyt kun tässä on huomannut selvästi sen muutoksen, niin se on pitänyt myös motivaatiota yllä!
Parasta tässä on se fiilis mikä tulee, kun huomaa, että voi paremmin. Voi hyvin!
Se oli muutenkin tosi kiva kun siinä alussa valittiin se personal trainer sen perusteella, mitä olin konsultointitapaamisessa itsestäni ja tavoitteistani kertonut. Kyllä se, että sain juuri Emman valmentajaksi oli selvästi hyvä matchi ainakin minun kohdalla!
Kuva: Konsultaatiotapaamisessa selvitetään kullekin sopivin valmentaja – Emma oli Kuismalle hyvä matchi!
