Kuntokompassi Kokemuksia, Inger Hämäläinen 75v. – Tämä on parasta psyykenlääkettä mitä voi olla!
Kuntokompassi kokemuksia, Inger: Suosittelen tätä kenelle tahansa. Tämä on parasta psyykenlääkettä mitä voi olla! Täältä studiolta lähtee aina pois hyvällä tuulella.
Katso videolta Ingerin tarina asiakaskokemuksestaan Kuntokompassilla
Hei,
Olen Inger Hämäläinen 75v. psykologi. Eläkkeellä olen ollut jo aika monta vuotta.
Tärkeintä minulle nykyelämässä on kuorolaulu ja kuntotreenit. Nämä ovat ne kaksi oleellista K:ta minun elämässäni.
Kuva (Sakari Röyskö): Kuorolaulu on Ingerille kuntoilun lisäksi rakas harrastus
Miten päädyit Kuntokompassin asiakkaaksi?
Oikeastaan se lähti siitä, etten enää halunnut jostain syystä käydä kuntosalilla, jossa olin aikaisemmin tottunut käymään.
Niinpä osoitteen perusteella katselin erilaisia vaihtoehtoja ja eksyin tänne Töölön Kuntokompassille. Kun menin konsultointitapaamiseen Pohjoisen Hesperiankadun studiolle en tiennyt etukäteen yhtään mikä firma tämä on, en siis yhtään.
Kuva: Kuntokompassilla on Helsingin Töölössä kaksi privaattia training studiota
Vasta siinä sitten pikkuhiljaa tajusin, että tämähän on jotain ihan muuta, kuin yleinen kuntosali, jonne mennään ihan noin vaan. Suoraan sanoen aika extempore kaikki siinä sitten alkoi.
Olen kyllä ollut kauhean iloinen tästä! Oli todella hyvä juttu, että eksyin silloin Kuntokompassille.
Mitä hyötyjä henkilökohtainen valmennus on tuonut?
Yksi tärkeimpiä hyötyjä on se, että kun harrastan laulua, niin tämä on se tapa, millä lauluääntä rakennetaan ja hoidetaan.
Kuva: Henkilökohtaisesti räätälöity harjoitusohjelma tukee myös Ingerin lauluharrastusta
Se on paras äänenmuodostus, paras äänen avaus tulla treenaamaan. Ne lihakset, joita käyttää laulussa, niitä kaikkia tässä treenataan. Tässä iässä se lauluääni ei ole mikään itsestäänselvyys.
Kuitenkin kun olen käynyt täällä niin lauluääneni vaan paranee ja paranee ja voimistuu ja voimistuu! Se on ihan käsittämätöntä!
Siitä minä olen hyvin hyvin iloinen!
Kuinka kauan olet ollut Kuntokompassilla asiakkaana?
Olen ollut asiakkaana puolitoista vuotta.
Nyt minä jo osaan aika paljon itse ja voin tästä jatkaa ominpäin. Käyn Kisahallin kuntosalilla tekemässä nyt niitä itselleni räätälöityjä harjoituksia. Voihan se olla, että vielä tulevaisuudessa palaan takaisin Kuntokompassille.
Kenelle suosittelisit Kuntokompassin ohjauspalveluita?
Suosittelen tätä kenelle vaan tahansa. En tiedä kenelle tätä ei voisi suositella.
Tietysti se, ettei tämä ole ihan halpa juttu, että pitää olla se raha, jonka sijoittaa itseensä.
Mutta eihän tässä muuta, tämähän on aivan priimaa!
Minusta on ollut aina hirmuisen mukava tulla tänne. Viihdyn tässä tilassa hyvin (Mannerheimintie 38 studio). Täällä on aina mukava olla.
Kuva: Mannerheimintie 38 studiolla on Ingerin mielestä mukava tunnelma
Se, että vaikka olisi väsynyt tai huonolla tuulella kenties tänne tullessa, niin
tämä on parasta psyykenlääkettä mitä voi olla! Hyvällä tuulella lähtee aina täältä pois.
Mikä on ollut parasta valmennuksessasi?
Kyllä varmasti yksi parhaista asioista on ollut ohjaajani Kasper. Kun ajattelee minkälaista aikaa nyt on ollut, miten hirveitä uutisia ja miten kamalassa maailmassa me ollaan. Niin kyllä se on aivan merkittävän kiva, että on joku stabiili, ystävällinen, reilu tyyppi, joka on aina siinä tukena.
Me ollaan Kasperin kanssa juteltu hyvin paljon kaikenlaista. Ja siinä kun jutellaan, niin samalla omat ajatukset lähtee kiertämään ja sitä oivaltaa ja tajuaa asioita. Myöskin paljon sellaista, mikä ei liity tähän treeniin.
Lisäksi Kasper on opettanut kaikennäköistä. Olen oppinut syömään kunnolla ja laittamaan ihan oikeaa ruokaa. Se oli minulle ihan uusi juttu.
Tämä henkilökohtainen ohjausprosessi on ollut ihan loistava juttu!
Kuva: Kasperin turvallisessa ohjauksessa tulee harjoittelun lisäksi keskusteltua syvällisiä
