Kuntokompassi kokemuksia, Adriana Aravena-Jokelainen 58v. – Minulla on nykyään tosi hyvä olo!
Kuntokompassi kokemuksia Adriana: Kun lähden Kuntokompassin training studiolta olen ihan eri ihminen. Ihan kuin uusi ihminen! Tunnen, että minulla on tosi hyvä olo!
Katso ylläolevalta videolta Adrianan asiakaskokemustarina Kuntokompassilla.
Hei,
Minä olen Adriana Aravena-Jokelainen. Olen juristi ja kotoisin Chilestä. Muutin Suomeen jo 21 vuotta sitten.
Miten päädyit Kuntokompassin asiakkaaksi?
Ensimmäinen ajatukseni oli, että tarvitsen lisää liikuntaa. Teen paljon töitä ja työpäivät ovat pitkiä, joten ajattelin, että tarvitsen lisää voimia arjessa jaksamiseen. Pohdin minkälainen harjoittelutapa olisi itselleni hyväksi ja totesin, että personal training valmennus voisi toimia. Sitten huomasin Facebookissa tämän Kuntokompassin.
Kuva: Henkilökohtainen valmennus tuntui parhaalta vaihtoehdolta Adrianan omaan tilanteeseen.
Sijainti on minulle aivan loistava! Personal training studio on Töölössä Mannerheimintiellä. Se on ihan kävelymatkan päässä työpaikastani. Tänne on helppo tulla keskellä päivää tai työpäivän jälkeen kun on sopinut etukäteen tapaamisajat oman personal trainerin kanssa.
Kuva: Kuntokompassin toinen Töölön studioista sijaitsee osoitteessa Mannerheimintie 38
Tässä iässä katson, että tarvitsen selvästi yksilöllisempää neuvontaa harjoittelun suhteen. Haluan tietää, mikä on hyväksi juuri minulle. Ennen kävin juoksemassa ja kävin mm. ryhmäliikuntatunneilla. Tuolloin se riitti, mutta nyt kun olen jo vähän vanhempi, tarvitsen erityisesti lisää energiaa.
Niinpä ajattelin, että ehkä tällainen henkilökohtainen valmennus voisi tuoda minulle sitä lisäenergiaa parhaiten, kun se olisi räätälöity juuri minun tarpeisiini, minun lähtökohdistani. Minulle on tärkeää, että harjoitusohjelmat ja ohjaus ovat henkilökohtaista.
Tämä on ollut todella hyvä kokemus!
Kuva: Henkilökohtaisessa valmennuksessa harjoittelu on sekä turvallista että tehokasta
Mitä hyötyjä koet saaneesi valmennuksesta tähän asti?
Täällä Kuntokompassilla olen oppinut tykkäämään saliharjoittelusta! Ennen ajattelin, että saliharjoittelu on niin niin tylsää…mutta nyt kun olen käynyt täällä personal trainerini Katin ohjauksessa niin voin vain todeta, ettei tämä ole ollenkaan tylsää! Tämä on tosi kivaa!
Olen sanonut, että kyllä tyytyväinen asiakas hymyilee! Täällä tulee hymyiltyä paljon!
Kuva: Valmennuksen iso etu on ollut se, että Adrianan mielestä saliharjoittelu on nykyään kivaa.
Kuinka kauan olet ollut Kuntokompassilla?
Olen ollut nyt personal training valmennuksessa nyt puoli vuotta.
Kenelle suosittelisit Kuntokompassin henkilökohtaista valmennusta?
Tämä on hyvä kaikille! Erityisesti varmasti minun ikäiseni ihmiset tarvitsevat juuri tällaista yksilöllistä ohjattua liikuntaa.
Kuva: Adrina kokee oppineensa puolessa vuodessa paljon uusia taitoja harjoittelun suhteen.
Minä itse halusin lisää voimaa ja energiaa. Halusin vahvistaa lihaksia koko kehosta, joten suosittelen ainakin kaikille, jotka haluavat tällaisia samoja asioita itselleen.
Mitä hyötyjä valmennus on tuonut?
Tunnen, että minulla on tosi hyvä olo! Treenin jälkeen minulla on aina hyvä olo vaikka olisin ollut ehkä vähän väsynyt kun tulen.
Kun lähden studiolta olen ihan eri ihminen. Ihan kuin uusi ihminen!
Mikä on ollut parasta tähän asti?
Parasta on loistava ohjaaja, Kati. Olen oppinut tosi paljon valmennuksen aikana. Täällä tehdään sellaisia harjoitteita, joita en ole koskaan aiemmin tehnyt. Melkein kaikki on ollut minulle ihan uutta.
Oleellista on, että ohjaaja osaa enemmän kuin minä ja tietää paremmin kuin minä, mitä kannattaa tehdä.
Tässä vaiheessa voin vain sanoa, että haluan jatkaa Katin kanssa eteenpäin. Haluan oppia lisää uusia harjoituksia ja kokeilla lisää.
Kuva: Tyytyväinen asiakas hymyilee. Adrianan ja Katin treeneistä ei hymyä puutu
