Liikunta ja elintapaohjaus ovat osa fysioterapiaa
Avainkohdat: Fysiotera...
Lue artikkeli
Kuntokompassi Podcast on liikuntaa, hyvinvointia ja terveellisiä elämäntapoja käsittelevä ohjelma, jossa asiantuntijat jakavat tietoa, vinkkejä ja inspiraatiota matkalle kohti parempaa oloa. Jokaisessa jaksossa pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, kuten treenivinkkeihin, ravitsemukseen, palautumiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Podcast tarjoaa konkreettisia neuvoja niin aloitteleville kuntoilijoille kuin kokeneille liikkujille, unohtamatta arjen kiireiden keskellä kamppailevia.
Inspiroivat vieraat, valmentajien käytännönläheiset näkemykset ja tutkimustiedon hyödyntäminen tekevät Kuntokompassi Podcastista täydellisen kuuntelukokemuksen kaikille, jotka haluavat elää terveemmin ja energisemmin. Liity mukaan ja löydä oma polkusi hyvinvointiin!
Mikä on tarina Kuntokompassin taustalla? Tässä jaksossa pääset kuulemaan, miten kaikki sai alkunsa! Marko Kuoppasalmi, Kuntokompassin toimitusjohtaja ja osaomistaja, jakaa mielenkiintoisen tarinansa yrityksen matkasta ja kasvusta tähän hetkeen sekä avaa tulevaisuuden visiota 💡 Lisäksi videolla Marko kertoo myös muun muassa omasta yrittäjän urastaan, miten hän itse harjoittelee ja tykkää viettää vapaa-aikaansa sekä mitkä ovat olleet hänen elämänsä suurimmat opit?
Rasitusvammat ovat yleisiä sekä urheilijoiden että kuntoilijoiden keskuudessa. Nämä vammat syntyvät usein vähitellen yksipuoli...
Lue artikkeli
Täytä ystävällisesti alla oleva yhteydenottolomake. Otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä ja sovimme tapaamisen Helsingin Personal Training Studiolle (tai etänä google meets, zoom, teams tms.).