Mikko Kyyhkynen

Liikunnanohjaaja, Ylempi AMK & FISAF Personal Trainer

Positiivisella asenteella eteenpäin

Personal Trainer Mikko Kyyhkynen

Personal Trainer Mikko Kyyhkynen on pohjakoulutukseltaan liikunnanohjaaja ylempi AMK. Mikko toimii Kuntokompassilla valmennustöiden lisäksi erityisesti henkilöstöjohdossa sekä taloushallinnon vastaavana henkilönä. Mikon tukikohta sijaitsee Kuntokompassin Training Studiolla Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki osoitteessa.

Moikka

Olen Tampereelta pk-seudulle paluun tehnyt vahvan kokemuksen omaava liikunta-alan toimija. Valmentamisesta ja ohjaamisesta minulla on kokemusta vuodesta 2005 alkaen. Olen toiminut isossa liikuntakeskusketjussa kuntosali- ja personal training vastaavana, sekä ollut tuntiopettajana urheiluopistolla. Ohjaustunteja on takana jo useampi tuhat. Työskentelen Kuntokompassilla johtoryhmässä omistajaosakkaiden Marko Kuoppasalmen ja Jenni Eskelinin kanssa.

Urheilua olen harrastanut lähes koko ikäni. Parhaimpina saavutuksina ovat kilpaileminen MM- tasolla ratamoottoripyöräilyssä, sekä samasta lajista saavutetut SM-mitalit. Kyseisessä lajissa olen kilpaillut myös EM- ja PM-tasolla. Moottoriurheilun lisäksi olen harrastanut myös perinteisempiä lajeja, mm. jääkiekkoa, jota olen pelannut C-nuorten SM-tasolla asti.

Muita harrastuksia ovat pallopelit (mm. jalkapallo, salibandy, tennis, sulkapallo, padel), yleisurheilu, sekä kamppailulajeista olen harrastanut nyrkkeilyä ja taekwondoa. Tällä hetkellä suurin intohimoni liikunnan saralla on golf, jossa pyrin tavoitteellisesti kehittämään itseäni.

Valmennusfilosofia:

Henkilökohtainen valmentaja Helsingissä: Olen valmentanut paljon eri tasoisia henkilöitä, aina liikunnan vasta-alkajista huippu-urheilijoihin asti. Pyrin hyödyntämään hyväksi havaitsemiani valmennusmetodeja asiakkaideni kanssa. Valmennuksen pohja ja runko tulee mielestäni koostaa urheiluvalmennuksen teorian pohjalle. Näiden isojen suuntaviivojen raameissa voidaan sitten soveltaa ja hakea kullekin asiakkaalle sopivin tapa toteuttaa harjoittelua tavoitteiden saavuttamiseksi. Valmentajana olen vaativa, mutta en halua unohtaa pientä pilkettä silmäkulmassa treenienkään aikana. Sillä niin harjoittelusta, kuin kaikesta muustakin tekemisestä tulee nauttia. Positiivisella asenteella eteenpäin.

Videolla Mikon asiakas Frans kertoo omasta asiakaskokemuksestaan

Asiakaspalautteita:

”Olen tosi tyytyväinen kokonaisuuteen. Mikolle erityinen kiitos. Todella kannustava ja taitava työote.”

-Frans Winsten

”Parasta on asiantunteva, kannustava ja ammattitaitoinen pt. Hyvät tilat.”

-Elina H

”Parasta vahva ammattitaito mikä näkyy valmennuksen tasossa sekä aito asiakkaan välittäminen.
Noin 1,5 vuotta live PT- valmennusta takana ja olen todella tyytyväinen kokonaisuuteen. Tästä iso kiitos Mikolle! Toki työ ja sitoutuminen lähtee itsestäni:)”

-Pauliina Martikainen

”Johdonmukaisuus ja realistiset tavoitteet viikoittain. Tarvittaessa on saanut apua heti jos on tarvinnut. Helpot ja selkeät ohjeet, ei turhaa ”hömpötystä”. Liikkeiden videot hyviä, joista helppo ottaa mallia.”

-Nina

”Erittäin hyvää valmennusta, lämmin suositus kaikille.”

-Mikko Kuljukka

”Mielestäni treenaajani Mikko on hauska kaveri. Se on ehkä tärkeintä minulle. Jos henkilökemia ei toimi niin en silloin ainakaan usko kunnollisiin tuloksiin.”

-Juho Kankare

”Parasta on PT:n positiivinen, kannustava asenne. Hän on myös ihmisenä tosi mukava ja miellyttävä.”

-Heli Saarits

Koulutus:

👉 Liikunnanohjaaja Ylempi, AMK

👉 Personal Trainer FISAF

👉 Kuntosaliohjaaja FISAF

Lisäksi useita liikunta-alan täydennyskoulutuksia mm. kahvakuulaohjaaja (IKSA), kuntonyrkkeilyohjaaja, pilatesohjaaja, TRX-ohjaaja yms.