Just HIIT it – optimoi suorituskyky ja kehonkoostumus!
HIIT harjoittelu on korkeatehoista intervalliharjoittelua Tavallisesti harjoitusosuus kestää noin 5-20 min, joka sisältää korkeatehois...
Lue artikkeli
Artikkelit
Blogissamme liikunta- ja terveysalan asiantuntijat sekä personal trainerit kirjoittavat liikunnasta, harjoittelusta, hyvinvoinnista, ravitsemuksesta ja liikunnan yhteiskunnallisesta merkityksestä sekä niihin liittyvistä ajankohtaisista ilmiöistä Suomessa ja maailmalla. Haluamme tarjota blogimme lukijoille kanavan keskusteluun ja saada mielipiteitä käsittelemistämme aiheista. Tykkää myös Facebook sivuistamme ja osallistu keskusteluun!
